здравословна закуска

sustantivo
  1. Una comida matutina que incluye alimentos nutritivos y equilibrados, como frutas, cereales integrales, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa, con el fin de proporcionar energía y nutrientes esenciales para comenzar el día de manera óptima. sustantivo
    Un desayuno saludable puede incluir avena con frutas y nueces.
    Comer un desayuno saludable ayuda a mejorar la concentración y el rendimiento durante la mañana.