храна преди заспиване

frase sustantiva
  1. Consumo de alimentos que se realiza poco tiempo antes de ir a dormir. Puede incluir una variedad de alimentos ligeros o snacks. frase sustantiva
    Es recomendable que la comida antes de dormir sea ligera para evitar problemas digestivos.
    Algunas personas prefieren tomar un vaso de leche como comida antes de dormir.