desahogo

Sustantivo
  1. Alivio emocional o mental que se experimenta al expresar sentimientos o pensamientos reprimidos. Sustantivo
    Sentí un gran desahogo al contarle lo que me pasaba.
  2. Acción de aliviar o desahogar una carga física o emocional. Sustantivo
    El descanso fue un desahogo para sus músculos.