to strain

verbo
  1. Pasar un líquido por un colador o tamiz para separar las partes sólidas de las líquidas. verbo
    Después de hervir la pasta, es necesario colar el agua.
    Colar el jugo para eliminar las semillas.
  2. Hacer pasar algo con dificultad a través de un espacio estrecho. verbo
    Tuvo que colar el hilo por el ojo de la aguja.
    Logró colar el coche en un pequeño espacio de estacionamiento.
  3. Forzar o tensar algo más allá de su capacidad normal. verbo
    No debes colar tanto los músculos al levantar pesas.
    Colar la cuerda puede hacer que se rompa.